まいちもんじ ~白プー×ビションズなのじゃ~

ムっと結ばれた口元から、付いたあだ名はその名も「まいちもんじ」。   実家の2匹のビションフリーゼ(愛称:M.ポンチョ♂&シーちゃん♀)と、 白プーもんじ♀の白×しろ×シロな毎日♪

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食生活の見直し。その2

先月、突然の強い胃痛に見舞われた日からちょうど一か月。
胃カメラからは10日、ようやく喉の痛み(キズ?)も治りました^^;)

すっかり、お腹に優しい朝食が習慣となった今日この頃。
食事1
*朝粥 だし巻き卵添え

あの日から、朝ヨーグルトも珈琲も、一切口にしていません^^; もちろん、アルコールも・・・>_<


メインは柔らかめの白米、よく噛む前提で、たまには焼きおにぎりなんかも♪
食事2
*しらすと大葉の焼きおにぎり+卵を混ぜるだけ♪の簡単茶碗蒸し


良質なたんぱく質(豆腐、ささみ、豚肉等)も重要との事で、色々と取り入れようとしてみるものの、
食事4
*温しゃぶon温野菜のサラダ

いかんせん、ポン酢、ドレッシング、マヨネーズ、ケチャップ、ソースの類がNGである^^;
(醸造酢等が入っているもの)

温野菜にしても、極力、お塩、オリーブオイルに頼る日々w

今まで、いかに「味のするもの」を食していたかがよく解ります^^;


だけど、たまには洋風なものだって食べたーい!!


そんな時、やってみたのがコレ♪
食事5
餃子の皮でOKのミニピザ★  レパートリー広げてキャンプでやったら楽しそう♡^m^

粉チーズはOK頂いたのですが、少量のとろけるチーズはどうなのかしら・・・?

ちょいケチャップ、ちょいはちみつ(甘いもの)も解禁してしまいましたが・・・たまにはいいよねっ? え?こういう所がだめ??^^;
食事6
*パリパリミニピザ、リンゴ&はちみつシナモンのデザートピザ付き♪


ちなみに、発酵食品(パン)も本当はNGと言われているのですが、適度に焼いた耳なし食パンは消化に良いと聞いて食べてみたり(*^^)v
食事7
*千切りキャベツ&ささみサンドのランチプレート(ただし、塩味w)


あまり神経質にならず、たまには少量ずつ、試したり取り入れたりしてみたいなと思っています^^
食事8
あれ?カット前のもんじだ♪

〜追記〜備忘録
本日の診察にて、食パンOK頂きました♪
ただし、バター、ハチミツはNG・・!(涙)
チーズ、オリーブオイルはOKだったので、それだけでも嬉しい〜♡


*おかげ様で、胃痛は随分と減りました^^ただ、慢性のようなので・・・wこれからも食事には極力気を付けて生活していきたいと思います^^;今日もご訪問、応援ぽちっとありがとうございます!
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プロフィール

Comchaka(コムチャカ)

Author:Comchaka(コムチャカ)
~飼い主の犬~
もんぷろ
愛称=もんじ(まいちもんじ)
本名=『こむぎ』(小麦粉色から)
犬種=トイプードル
毛色=ホワイト
性別=メス♀
体重=3,5Kg
生年月日=2011年12月10日
特技=猛ダッシュ、スリゴロ
ご飯=クプレラ プレミアム ベニソン

~実家の犬①主=母~
ポンチョプロフィール
愛称=M.ポンチョ
本名=『マッシュ』(ふわふわマシュマロから)
犬種=ビションフリーゼ
性別=オス♂
体重=5,0Kg
生年月日=2011年5月1日
特技=ちょうだいちょうだい
ご飯=pHコントロール S/O

~実家の犬②主=父~
シーちゃんプロフィール
愛称=シーちゃん
本名=『シルキー』(シルクのような美しい毛になりますように)
犬種=ビションフリーゼ
性別=メス♀
体重=4,8Kg 
生年月日=2012年6月4日
特技=べろんべろん
ご飯=pHコントロール S/O+ライト

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